Cosa causa sgabelli duri e come puoi trattarlo?

sgabelli a volte possono passare attraverso il colon troppo lentamente, permettendo al colon di assorbire troppa acqua da loro. Gli sgabelli possono quindi diventare duri e asciutti ed essere dolorosi o difficili da passare.

Gli sgabelli duri sono comuni e la maggior parte delle persone li sperimenta occasionalmente. Circa 16 su 100 adulti e circa un terzo degli adulti di età pari o superiore a 60 anni hanno sintomi di costipazione.

Le feci dure possono essere attribuibili a fattori di stile di vita, come la dieta o i livelli di attività di una persona o i farmaci essi prendono. Le feci dure possono anche verificarsi a causa di determinate condizioni mediche, come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e il diabete. Nella maggior parte dei casi, le persone possono usare rimedi domestici per aiutare ad ammorbidire le feci e facilitare la costipazione.

Questo articolo spiega cosa causa feci dure, come trattare la costipazione e quando parlare con un medico. Forniamo anche informazioni sugli effetti degli sgabelli duri in bambini e bambini.

Che cos’è sgabelli duri?

L’intestino crasso o "colon", assorbe l’acqua dal cibo che passa attraverso di esso durante la digestione. Quando il cibo si muove troppo lentamente attraverso il colon, il colon può assorbire troppa acqua dallo sgabello. Ciò si traduce in sgabelli duri, asciutti e difficili da passare.

La maggior parte delle persone sane ha un movimento intestinale tra tre volte al giorno e tre volte a settimana. Quando il corpo digerisce in modo inefficiente il cibo, il tipico modello di movimento intestinale di una persona può rallentare. Ciò può provocare sgabelli duri che è difficile da passare. Più a lungo lo sgabello rimane all’interno del colon, più può diventare più difficile.

Alcuni sintomi di costipazione includono:

  • Sgabello duro e grumoso
  • Bloating addominale
  • Dolore addominale

    • sentendo la necessità di un movimento intestinale ma non è in grado di passare uno

  • sforzarsi per avere un movimento intestinale
  • Dolore quando si supera le feci
  • sanguinante quando si passa
  • Non essere in grado di passare un intero movimento intestinale
  • Avere meno di tre movimenti intestinali a settimana

Il grafico delle feci di Bristol può aiutare le persone a identificare i problemi Con i movimenti intestinali confrontando la forma e la coerenza delle loro feci:

Cause

vari problemi possono rallentare la digestione e indurire lo sgabello.

Alcune delle cause più comuni includono:

  • Invecchiamento: man mano che una persona invecchia, i cambiamenti nel corpo possono causare costipazione. Una revisione del 2021 ha rilevato che le cause più comuni di costipazione negli adulti più anziani sono la ridotta attività fisica e l’assunzione di più farmaci. Un altro studio sugli individui più anziani ha scoperto che il movimento ritardato nel colon e le feci dure potrebbero essere dovute alla disfunzione del pavimento pelvico.

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  • Dieta: se una persona non consuma abbastanza fibre, come frutta e verdura, può condurre alla costipazione. Questo perché la fibra promuove il movimento del cibo attraverso il tratto digestivo e assorbe l’acqua per ammorbidire le feci. Anche la sensibilità alimentare e un elevato assunzione di alimenti zuccherati possono causare costipazione.
  • Disidratazione: l’assunzione di acqua inadeguata (disidratazione) è anche una delle principali cause di costipazione. L’intestino e il colon assorbono l’acqua dallo sgabello per idratare il corpo. Se non è disponibile acqua insufficiente, le feci diventeranno dure e grumose.
  • Mancanza di attività fisica: la mancanza di movimento fisico influisce sull’afflusso di sangue all’intestino, portando a un movimento più lento di cibo attraverso il tratto digestivo.
  • Gravidanza e parto: alcune donne possono sperimentare feci dure durante la gravidanza o dopo il parto. Ciò può essere dovuto ai livelli di ormoni fluttuanti e ad altri cambiamenti nel corpo di una donna, come un aumento della pressione del pavimento pelvico. Scopri di più sulla costipazione durante la gravidanza qui.
  • Ansia da allenamento del bagno: alcuni bambini piccoli diventano ansiosi per l’allenamento del bagno, soprattutto se i loro genitori o caregiver diventano incrociati o impazienti. Possono sviluppare una tendenza a conservare i movimenti intestinali fino a quando non diventano troppo dolorosi per essere passati.
  • Ansia e trauma: i bambini a volte evitano la cacca a causa di ansia, trauma o un cambiamento nella loro routine del bagno, come quando quando Iniziano un mandato scolastico. Questo evitamento può causare sgabelli duri che sono difficili da passare per il bambino. I bambini che diventano molto stitici possono sperimentare l’incontinenza fecale.
  • Sindrome dell’intestino irritabile (IBS): questa condizione cronica può causare attacchi alternati di costipazione e diarrea.
  • Condizioni mediche croniche: molte condizioni mediche Può causare costipazione cronica, tra cui:
  • La malattia di Alzheimer
  • Malattia di Parkinson
  • Farmaci: alcuni farmaci possono rallentare la digestione , come:
  • Antidepressivi: gli antidepressivi triciclici possono interrompere il normale funzionamento del tratto digestivo.
  • Alcuni antidolorifici: uno studio del 2021 ha scoperto che assumendo dolore multiplo I farmaci sono un fattore di rischio significativo per la costipazione indotta da farmaci.
  • La radioterapia: uno studio del 2017 ha scoperto che quasi la metà delle persone che ricevono radiazioni pelviche hanno manifestato costipazione durante il trattamento e fino a 10 giorni dopo il trattamento.

    • Trattamenti e rimedi domestici

    Numerosi rimedi possono aiutare con feci e costipazione dure, tra cui:

    • L’assunzione di farmaci lassativi: vari farmaci per costipazione possono aiutare Passando uno sgabello duro, tra cui:
    • Lassativi osmotici: questi lassativi attirano l’acqua nel colon, il che aiuta ad ammorbidire le feci. Il glicole polietilenico è un lassativo osmotico di prima linea per la costipazione negli adulti e nei bambini. Il lattulosio è un’altra opzione comune.
    • Lassativi emolienti o "sgabelli": questi farmaci aiutano a attirare l’acqua nelle feci, rendendolo più morbido e più facile da passare. Gli addolcitori di feci sono sicuri per la maggior parte delle persone, tra cui donne in gravidanza e adulti più anziani.
    • Lassativi a forma di massa: questi lassativi aumentano il peso delle feci, stimolando così le viscere e rendendo le feci più facili da passare. Un esempio è la metilcellulosa (citroruco).
  • Fare cambiamenti dietetici: una dieta ricca di fibre può rendere le feci più facili da passare. Frutta e verdura sono esempi di cibi ricchi di fibre.
  • Bere molta acqua: bere più acqua può aiutare ad ammorbidire le feci.
  • Ricevere un clistere: un clistere comporta l’inserimento di liquidi o gas nel retto per svuotare le viscere o somministrare farmaci. Gli clisteri aggiungono acqua allo sgabello e possono stimolare l’impulso alla cacca.
  • Assunzione di integratori: alcune persone possono scoprire che gli integratori di magnesio aiutano ad alleviare la loro costipazione. Uno studio del 2019 ha scoperto che gli integratori di magnesio hanno migliorato le feci dei partecipanti in base alle seguenti misure:
  • La scala della forma delle feci di Bristol
  • Time di transito del colon
  • Movimento intestinale spontaneo

    • sgabelli duri in bambini e bambini

    Molti bambini e bambini sperimentano sgabelli duri. Il dolore di passare le feci può far sì che un bambino eviti un movimento intestinale, il che può peggiorare il problema.

    Costipazione cronica grave in un bambino può causare un blocco intestinale parziale. Il blocco può causare dolore, che può portare all’incontinenza fecale. Può anche compromettere la capacità di un bambino di rilevare quando ha bisogno di usare il bagno.

    I genitori e gli operatori sanitari dovrebbero parlare con un medico prima di dare un farmaco per la costipazione di un bambino. Alcuni di questi farmaci contengono ingredienti che potrebbero non essere sicuri per i bambini e i bambini.

    In attesa di parlare con un medico, le seguenti pratiche possono aiutare:

    • Fare bagno normale Visite: portare il bambino in bagno a intervalli regolari dovrebbe aiutarti a incoraggiarli a fare la cacca.
    • Offrire un rinforzo positivo: consentire al bambino di fare qualcosa di divertente mentre seduto sul bagno può aiutare il bambino a vedere il bagno come positivo Esperienza. Ciò può alleviare qualsiasi ansia che abbiano sul bagno.
    • Evitare le punizioni: le persone dovrebbero evitare di arrabbiarsi o punire un bambino per gli incidenti da bagno. La costipazione non è colpa del bambino e rimproverare il bambino aumenterà solo la loro ansia per il bagno, potenzialmente peggiorando la costipazione.
    • Garantire una buona idratazione: le persone dovrebbero offrire al bambino molta acqua ed evitare di dare loro snack zuccherati e I succhi di frutta.
    • Offrire frutta: dare una frutta per bambini può aiutare ad ammorbidire i movimenti intestinali. Le prugne sono un’opzione particolarmente buona in quanto sono ricche di fibre. Le persone dovrebbero evitare di dare banane, poiché possono causare o peggiorare la costipazione. Scopri di più sulle prugne e il succo di prugna come rimedio per la costipazione.
    • Movimento incoraggiante: i bambini possono avere un movimento intestinale se genitori o caregiver muovono le gambe in un movimento in bicicletta. Scopri altri rimedi casalinghi per la costipazione nei bambini qui.

    Complicazioni

    Non avere movimenti intestinali morbidi regolari e non ricevere alcun trattamento per la costipazione può portare a complicanze, tra cui:

    • Emorroidi: queste sono grandi vene gonfie nel retto e nell’ano.
    • sanguinamento rettale: si riferisce al sangue proveniente dall’ano, di solito a causa delle emorroidi e sforzarsi troppo.
    • Impatto fecale: questa è una raccolta di sgabelli secchi e duri nel retto o l’ano che è impossibile da passare in modo naturale.
    • Fessure anali: sgabelli duri che attraversano il L’ano può causare piccole lacrime nel rivestimento.
    • Prolasso rettale: il prolasso rettale è una condizione in cui una parte del retto si stacca e sporge nell’ano. Può verificarsi a causa della tensione ripetuta durante la cacca.
    • Danno al pavimento pelvico: la tensione prolungata può indebolirsi e danneggiare i muscoli del pavimento pelvico.

    Quando parlare con un medico

    La costipazione occasionale è comune e non indica necessariamente un problema di salute sottostante. Tuttavia, una persona dovrebbe parlare con un medico se sperimenta una delle seguenti:

    • sgabelli duri che durano più di una settimana o sono un problema ricorrente
    • sgabelli duri che causare sanguinamento o dolore
    • sgabelli duri che si sviluppano dopo aver avviato un nuovo farmaco

    Un genitore o un caregiver dovrebbe anche avvisare un medico se un bambino non può passare le feci per diversi giorni o Se il bambino sembra molto angosciato a causa di sgabelli duri.

    La costipazione cronica e non trattata può portare a complicazioni, quindi è importante che una persona riceva un trattamento rapido per le feci dure.

    si verificano feci dure quando il cibo passa troppo lentamente attraverso il colon. Possono essere dolorosi e spiacevoli per adulti e bambini. Nei bambini, le feci dure possono anche portare a incontinenza fecale e ritardare l’allenamento del bagno.

    sgabelli duri rari sono di solito solo un inconveniente. Le persone che sperimentano questo sintomo di volta in volta possono trovare utile bere più acqua, mangiare più frutta e fibra ed eseguire più esercizio medico. Il trattamento giusto può risolvere rapidamente il problema e può prevenire gravi complicazioni.

    • Gastrointestinale/Gastroenterology
    • Nutrizione/dieta

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